Жаркие дни являются головной болью для многих из нас, особенно когда в доме отсутствует приличный тепловой комфорт. Кондиционеры имеют достаточно финансовых и медицинских недостатков, так что это не вариант. Способы, которыми мы можем освежиться в доме у нас всегда под рукой, и они остаются единственным жизнеспособным решением. К счастью, есть несколько вариантов снижения температуры в доме без дорогого и агрессивного кондиционера. Вот некоторые из них!
1. Охладите запястья.
Невероятно, но хотя это звучит просто, вы можете расслабиться дома с помощью простого трюка: держите запястья под холодной проточной водой около 5 секунд. Поскольку основные вены расположены в ладонях, вы снижаете внутреннюю температуру внешним охлаждением. Повторяйте процедуру каждые полчаса, и вы будете чувствовать себя великолепно!
2. Примите теплый душ перед сном
Почти холодный душ перед сном снизит температуру тела. Убедитесь, что вода не холодная, в противном случае ваше тело будет компенсировать потери тепла в течение короткого времени, перегреваясь.
3. Установите плотные шторы.
Когда солнечные лучи могут свободно проникать в дом, лучи света, которые проникают через стекло, создают парниковый эффект. Установите плотные шторы на всех окнах, чтобы предотвратить проникновение солнечных лучей в доме.
4. Охладите постель.
Неприятные последствия жаркой погоды ощущаются особенно в вечернее время, перед сном. Для повышения своего комфорта, используйте очень эффективный трюк: поместите белье для постели в 3d стиле в пластиковые пакеты и храните их в морозильнике на протяжении часа. Это поможет вам спать как ребенок в жаркие ночи.
5. Используйте правильно вентилятор.
Вентилятор может быть эффективным при снижении температуры помещения, если использовать его с умом. Во-первых, убедитесь, что воздушный поток поступает сверху вниз, а не наоборот. Поставьте миску с водой и льдом для распространения холодного пара в атмосфере.
5. Пейте чай из хризантем.
Чай из хризантем, имеет мощный жаропонижающий эффект. Когда отдыхаете дома, пейте чашку этого чая, и вы будете чувствовать, как восстанавливаются ваши силы.