Каждый родитель хочет, чтобы у ребенка была правильная осанка, и тому есть вполне обоснованное объяснение, так как детская осанка является одной из основ будущего здоровья малыша. Приучать ребенка держать спину ровно и симметрично – процесс долгий и сложный, но необходимый.
С правильной осанкой дети чувствуют себя комфортнее и уверенней. Она предотвращает быстрое появление усталости, развития различных сопутствующих заболеваний, избавляет от патологического роста костей и прочих проблем, связанных с костно-мышечным аппаратом. Осанка очень сильно зависит от удобного и подходящего стола, как рабочего места для обучения. Изготовление столов из дерева на заказ под ростовые данные вашего ребенка с учетом перспективы — это оптимальное решение проблемы осанки и удобного рабочего места .
Согласно статистическим данным отечественных медиков, большая половина детей имеет проблемы с позвоночником, который деформируется, как правило, когда малыш неправильно сидит за столом. Потому уже с малых лет необходимо применять на практике наиболее результативные способы сохранения ровной осанки, помимо бесконечных и малоэффективных требований, наподобие: «сядь правильно и не сутулься».
Во-первых, ребенку нужно ходить босиком – это полезно, так как способствует улучшению передачи сенсорной информации от подошв ног ко всему телу. Потому пусть ваше чадо ходит чаще босиком, разрешайте ему это делать там, где безопасно, например, дома.
Во-вторых, приучите ребенка сидеть ежедневно на протяжении двадцати минут прямо, к примеру, во время просмотра телевизора. Это, конечно, дается не так легко, но в качестве вознаграждения вы можете ему придумать какое-либо поощрение.
В-третьих, рабочее место ребенка нужно правильно организовать, предметы мебели должны быть подобраны в соответствии с его ростом и возрастом. Уровень стола должен быть такой, чтобы локти вашего малыша ложились на него свободно и руки при сидении были расслабленными. Стул надо подбирать для ребенка устойчивый и жесткий с высокой ровной спинкой, сидение не должно впиваться в подколенные чашечки. Во время нахождения ребенка за компьютером монитор должен располагаться на уровне глаз.
И самая важная составляющая для формирования правильной осанки — это регулярные физические упражнения. Приучайте ребенка к занятиям спорта и активному образу жизни, что будет способствовать не только развитию и укреплению его мышц, но и поможет снизить количество времени, затрачиваемое на просмотр телевизора или игр на компьютере. Для развития правильной детской осанки особенно полезны плавание, футбол, гимнастика и баскетбол.